Il manuale del vincitore. Come raggiungere il massimo delle prestazioni nello sport e nella vita

Il manuale del vincitore. Come raggiungere il massimo delle prestazioni nello sport e nella vita Titolo: Il manuale del vincitore. Come raggiungere il massimo delle prestazioni nello sport e nella vita
Autore: Rex Johnson,David Swindley
Traduttore:
Editore: Edizioni Mediterranee
Anno edizione: 2000
Pagine: 160 p.
EAN: 9788827213414

Dall’allenamento fisico e l’alimentazione alla preparazione mentale e lo sviluppo della fiducia in se stessi, questo libro comprende gli elementi essenziali per vincere nel mondo dello sport. Le ricerche hanno dimostrato che, anche a livello olimpico, un allenamento mentale unito alla preparazione atletica produce risultati nettamente più significativi che non con il solo allenamento fisico. Il volume si rivolge alllo sportivo di qualsiasi livello, sia che voglia entrare nella squadra locale, sia che desideri diventare un grande campione.

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